SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Muzyka do Biegania - do pobrania

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] coś spodobać i nie -- takie Życie. NIECH JEDEN TEMAT Z MUZYKA BEDZIE CZYTELNY A NIE 30 stron i 50 Tytułow i wertować bez sesnu wszystkie strony po kolei..... EDIT: Bolda jak coś wrzucasz i jest potrzebne hasło to podaj je. HASŁO do : "Hardstylerz Megamix" -- lime I wogóle przy tej muzyce ciezko odbyc jakis trening Prosze nie [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-10 18:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka do Biegania - do pobrania

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] coś spodobać i nie -- takie Życie. NIECH JEDEN TEMAT Z MUZYKA BEDZIE CZYTELNY A NIE 30 stron i 50 Tytułow i wertować bez sesnu wszystkie strony po kolei..... EDIT: Bolda jak coś wrzucasz i jest potrzebne hasło to podaj je. HASŁO do : "Hardstylerz Megamix" -- lime I wogóle przy tej muzyce ciezko odbyc jakis trening Prosze nie [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-11 20:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] Moje pierwsze wrażenia to z pewnością lepsze samopoczucie. I to o wiele lepsze. Humor dopisuje coraz bardziej. Też jest to związane z psychiką pon. wreszcie mogę jeść jakieś WW. Trzymam w ryzach proste i złożone kładąc nacisk na złożone. Nie jest lekko z tym parciem wiadomo , po takim okresie restrykcyjnej diety. Ale nadrabiam to śmietaną [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-17 18:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebny prawidłowy plan rozgrzewki

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nie bylo ze spam szeze -musialem to napisac porpostu coraz wiecej takich dzieciakow sie kreci, ktorzy wyzywaja wszystko i mysla ze po przeczytaniu 3 artow znaja sie na wszystkim i dobrze robia takie osoby jak x-ray, evver a pozniej zbieraja zazalenia za to- bez sensu No nic sorka za off ale gdzies to trzeba bylo napisac oby tak dalej chlopaki.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-01 22:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] problemow. Osoby tutaj siedzace moga odniesc wrazenie calkowitego oderwania sie od rzeczywistosci a pojsc w kierunku psychozy absurdu. Ja chcialem wytlumaczyc, pokazac co i jak, mysle ze wiekszosc zrozumiala o co chodzi i jakie sa fakty jezeli ktos chce pozostac w aberracji umyslowej niech to bedzie jego swiadomy wybor. Tommac ja napisalem, ze [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 15:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia- SPOSÓB NA POZBYCIE!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wady ale cos tam widac, chcialbym sie tego wkoncu pozbyc, chcialbym pokazac moje miesnie chodzic bez koszulki w wakacje ale bedzie ciezko pokazac ta wade tez prosze o pomoc, jak sie tego pozbyc. maz Soga ode mnie za temat. co do rozciagania klaty rozpietki cos dadza? jakie cwiczenia na rozciagniecie klaty? aha co do ps2 nie przeczytalem: nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-04 20:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc pisze juz tu 3 raz ale dlatego ze jestem tu nowy i nie wiem co i jak (urea 20.0 hascobaza ad 200.0) czy to wystarczy napisac na recepcie i bedzie ta masc z mocznikiem????czy jakos innaczej prosze pomozcie chodzi mi o to jak ma wygladac wypisana recepta czy moze to byc tak jak wyzej czy cos jeszcze trzeba opisac???

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-31 11:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zupełnie innego i mają do tego prawo i nie będę ich nakłaniaj i mówił im co innego. Uważają, że jest tak i tak, a z drugiej strony tak i tak. Poprostu akceptuję ich zdanie, jakie by ono nie było. I nie szukam artykułów, żeby coś poprzeć lub udowodnić, lecz jako miłą ciekawostkę. Właśnie, ja uważam, że nie trzeba przed sobą budować jakiś [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-11 17:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] rok czy więcej. Jeżeli ktoś napisał, że trenuje 1 miesiąc to raczej się to tak rozumie. No ja też mogę napisac, że zanim trenowąłem trójbój na sekcji to ciągałem 212kg(czyli mógłbym napisać, że 212 ciągnąłem bez treningu). W każdym razie po roku treningów wynik jak najbardziej do zrobienia. Jedyna uwaga to, żeby nie wprowadzać innych w błąd

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 16:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] rok a nawet i miesiac %-) pamietacie Matta Kroc'a, ktory byl powerlifterem i zmienil plec na damska i nazwal sie Janae Kroc ? to teraz news, matt czy tam janae(bo nie wiem jak to napisac) stwierdzil/a ze chce wygrac karte pro w kulturystyce, wiec bedzie startowac w kulturystyce w kategorii MESKIEJ %-) %-) bo teraz mowi, ze jest [...]

    Odpowiedzi: 4980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-30 00:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    tak borecki :-) mi chodzilo bardziej z fotki ASNF jak by arnold sylwetkowo teraz wypadl na olimpi, to ze byl magikiem na scenie to kazdy wie, dla mnie sie zawsze rzucaly w oczy jego waskie nogi przy calej tej sylwetce i wzroscie, moze nie mial slabych jak piszesz ( dla mnie mial :-D ) to moge napisac, ze odstawaly troche od gornej czesci ciala a [...]

    Odpowiedzi: 4980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-24 00:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] u urologa w tym tygodniu, powiem żeby zlecił mi oznaczenie poziomu wit. D, bo w sumie od sylwestra przyjmuję spore dawki (przez długi czas 12k j, teraz 8k), ale nie wiem do jakiego poziomu udało się podbić. Do tego wierzbownica i Himalaya Himplasia 2x dziennie i w sumie tyle. Alkoholu staram się unikać, ale jak popiłem ostatnio trochę więcej, to [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-21 10:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie chcesz mi powiedzieć, że jego życie i kariera to kariera generalnie rzecz biorąc - osiłka. Co do upadku zachodu - szeroko pojęty zachód ucieka nam dużymi krokami. Kraje jak Niemcy, Norwegia i wiele innych rozwiniętych uniezależnia przemysł energetyczny od surowca pozyskując już w tej chwili ogromną część zapotrzebowań z odnawialnych źródeł. [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-14 00:56:48 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Cześć. zagadkowy dopiero ci się zarejestrował. Witam Was bardzo serdecznie. Chciałbym napisać moją przygodę z kurzajką. A więc, mam kurzajki ;d Sztuk dwie. Miałem jedną przez jakieś dwa lata (jest jakby wtopiona oO) Na wewnetrznej stronie dloni. Druga jest na kostce strony zewnetrznej. Mam coś takiego jak brodacid ale smarowałem trochę i tylko [...]

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 20:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego kremiku co bierzecie na recepte od lekarza i rzeczywiscie rozstepy szybko i znacznie sie wybielaly ale kremik nie dzialal na glebokosc rozstepow przynajmniej nie tak jakbym chcial Moje rozstepy byly bialutkie jak skora ale i tak byly widoczne z powodu ich glebomkosci wiec musialem poszukac innego sposobu na ich splycenie Znalazlem w necie [...]

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 13:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstydliwy problem, cuchnący problem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nie znajdę. Mam akurat chwilę czasu, żeby coś napisać, więc opiszę swoje dni świąteczne, gdzie było żarcia bardzo duuużo i różnego rodzaju i może uda się w końcu dojść do jakichś wniosków, co jest przyczyną moich dolegliwości bez robienia testów alergicznych, czy innych cudów. W trakcie świąt była jedzona cebula, był nabiał, był gluten, były [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2018-01-04 15:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa jak podbić kcal!?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Kształtowanie sylwetki jest nieodłącznie związane z dobrze dobraną dietą. Z tego też względu w sytuacji, gdy chcesz poprawić swoje wyniki, jak i zdrowie, warto skupić się na podstawach odżywiania. W Twojej sytuacji problem tkwi w tym, że wrzuciłeś rozpiskę diety bez jakichkolwiek informacji na swój temat. Dietę należy układać pod danym organizm i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17684 Data: 2018-05-10 10:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ze te dane sa przewaznie zawyzone o 3-5 cm ( buty+ w ogole czesto tak podaja wiecej)... jezeli ktos pisze, ze wzrost 188 cm na bosaka, realny podchodzi pod sredni to ja jako antropolog powiem mu na to, ze jest to prawda!!! ale w innym sensie niz wy tu piszecie po prostu jest to wzrost typowy ( czyli nie a-normalny), wystepujacy w odsetku [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-27 14:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    a możesz dokładniej napisać jak to zrobić? nie chce uszkodzić flakona za 70 zł Zmieniony przez - gerwazy250 w dniu 2012-03-26 23:40:51

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 23:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] działania gazu. Ktoś może napisać 15 mln SHU na opakowaniu i upierać się, że taka jest odczuwalna siła gazu w pierwszej milisekundzie, dajmy na to - dla 95 procent populacji. Kto to zweryfikuje.... To samo jak widać można zrobić z MC. Zmieniony przez - Henel w dniu 2016-02-13 20:17:29 Zmieniony przez - Henel w dniu 2016-02-13 20:18:16

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-13 20:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)